Suunnistaa Lohko: b 2.7km (juoksin 2.4km, 25min, 10/19) Katajanokka, Helsinki Tulokset Kuvaus Aamutreeni, en muistanut että oli suunnistus kun söin aamupala eli söin liikaa :) Rastivälit K-1: Aloitin hyvin. Tiesin heti että vitsi mulla on liian paljon vaateet päällä. Ei haitannut, avasin vaan takin :D 4-5: Näin vain …

Suunnistaa Lohko: f 3.2km (juoksin 3.2km, 26min, 38/41) Malmi, Helsinki Livelox Kuvaus Nyt ei ole enää pimeä ulkona klo 18 aikana eli minun en enää tarviinnut otsalammun. Rastivälit K-1: Ai paska. Katsoin mihin viime juoksija lähti ja menin hänen perässä. Pitäisin mennyt toiseenpäin. Noin puolen minuutin bummi …

Suunnistaa Lohko: f 3.2km (juoksin 3.2km, 21min, 0/40 Hylätty) Jätkäsaari, Helsinki Livelox Kuvaus Yleisesti on ollut tosi hyvä nämä viime kolme stadin sprintticup ottelut. Ensin (minulle, kännelmäki) kesti 30min, seurava 25min ja nyt se oli vaan 21min. Noin samat matka kaikki kolme. En ole juoksut maksimi paljon …

Suunnistaa Lohko: b 5.4km (juoksin 6.4km, 56min, 28/31) Kiljavannummi, Sääksi, Nurmijärvi routegadget tulokset Miten K-2: OK 2-3: Isoin bummi. En valitsinut parempi otaminen olisi löytää tuo talo / mäki just ennen rastia ja mennä sieltä rastiin. 4-5: En katsonut kompassi tarkasti. Oli parempi jos menisin enemmän vasemalle. 5-6 …

Suunnistaa Lohko: d 4.5km (juoksin 6.2km, 67min, 53/80) Letku, Salmi Livelox Miten K-1: Tuntui hyvältä ja juoksin suoraa rastiin. 1-2: Halusin mennää avokalliolla, näin kuutosen rasti mutta meni sen jälkeen liian oikealle ja ei pitää korkeusero kuin halusin. Näin tuo vihreämpi alue mutta en uskonut että se …

Suunnistaa Lohko: d 4.5km (juoksin 5.9km, 67min, 56/87) Haukkalampi Livelox Miten K-2: Tuntui hyvältä ja juoksin suoraan. 2-3: Käännyin liikaa vasemmalle ja enkä löytänyt väylää suolle, joten pyörisin siellä aika pahasti. Menetin noin 4 minuuttia. Juoksin aika kovaa K-2 välillä, joten harkitsisin ehkä hieman rauhallisempaa vauhtia. 3-4 …