---

Suunnistaa

• Lohko: c
• 4.92km (juoksin 6.69km, 71min, 62/82)
• Kattila, Espoo
• Tulokset Livelox

Kuvaus

Hauska suunnistus

Rastivälit

• K-1: Kiva! Kuinka märkä on soita täällää? Yli vaaan!
• 1-3: Tällä aluella oli muutama selkeästi rajoitettu keltaisia alueita. Yritin noppa ne ja se toimii ihan hyvin.
• 3-4: Tiimikaveri otti minua kiini täällä. Sain vähän apua mutta seuravallle rastille hän oli nopeasti pois metsässä.
• 4-5: Ekä pitkä, järven yli. Myös hauskaa juosta ihan Liukoi vieressä :)
• 6-7: Menin soin yli, löysin rastin helposti; ja olin siellä ennen tiimikaverin! Suo oli aika märkkä eli
• 7-8: Toinen suo yli vaan! Mutta suossa oli keltainen ja ei paljon vihreä - menin vaan yli. Käytin se keltainen suo kyn maamerkki kuinka vase pitäisin mennä mäessä.

• 8-9: Hirveä pitkä. Kesti noin 28 minuuttia. Oli montta vaihtoehtoa:

• taksepäin ja isompi polun ympäri (lyhyin oli 2514m)

• eteenpäin ja pienempi polut ympäri (lyhyin oli 2341m)
• suora (lyin oli 1796m) Valitsin eteenpäin, mutta en totenut se hyvin. Juoksin 2889 metriä!

Minä olen harma ja toinen juoksija jonka juoksi noin samalla vauhdella kuin minä sai 18minuuti lyhyempi suorempi reittillä. Ehkä korkeuseroa oli enemmän mutta en oo varma.

• 10-11: Ai just joo tällä oli melkein kilpailukeskustan kautta rasti :) Luulin että olin jo maalissa, ei vielä! Pitä ota mutama lisää, tarkaasti nyt.
• 12-13: Juoksin jonkin muu perässä ja käänsin liikaa oikealle. Saavuin jonkin toiseen luokan rastin. Huomasin :) Ehkä minuutin vai kahden bommi. Bommi kulji ylämäki, harmitti kun juoksin maaliin, olisi parempi jos minulla oli enemmän energia silloin.

Lopussa

Sain uudelleen paikan CSC:n C-joukkueessa, olen tosi kiitollinen. Tänään oli mukana vain kolme juoksijaa meiltä, ja he olivat minua parempia, mutta sain silti monta pistettä tiimille :)

Lopputulos CSC C-joukkue oli tällä kaudella neljäs.

Aika hyvä tänään meni. Alussa ennen yhdeksäs rasti hyvin meni. Rastiväli sijainti oli 45-60 välillä. Lyhyitä reitiä. Isoin virhe ja aika lähti se pisin rastiväli. Mutta jos olisin juokssut takaisin ja ympäri olisi silti 24minuutia minimi luulen, en ole niin nopea ja noin 8min/km on ollut minun vauhti nykyinen.